Фото tbn-tv.ru
Что такое хроническая нехватка времени знают все. Это несостоявшиеся свидания, невоплощенные замыслы и рухнувшие надежды, пишет TBN-LADY . Пожилые люди часто любят вспоминать, как в их время никто никуда не торопился, не было мобильных телефоном и интернета, а все равно успевали везде и всюду. Что же случилось с нами и временем? Мы движемся медленней или время все ускоряет свой бег? Наверно и то, и другое. Но времени у всех катастрофически не хватает. Спешим на работу, спешим с работы. Спешим в выходные переделать все дела. Спешим сделать карьеру, спешим жить, спешим, спешим…
А может спешить как раз и не стоит? А стоит остановиться и внимательно проанализировать все, что происходит с вами. Время, конечно не принадлежит лично вам, это категория общая. Но ведь существует такое понятие — личное время. Может быть, можно как-то управлять своим личным временем, использовать его с большей пользой. В крайнем случае попытаться мы должны.
Держать абсолютно все под контролем нельзя и вредно для вашего мозга. Заведите себе органайзер и записывайте все предстоящие дела. Память и мозг это точно разгрузит. Заодно избавит вас от страха что-то забыть или не учесть.
Обязательно составьте список приоритетов. Есть дела важные, неотложные, а есть просто дела. От рутины, конечно, никуда не денешься, но помнить о самом важном мы обязаны, чтобы не распыляться.
В конце недели всегда составляйте план на следующую. Не то, чтобы это была спешка. Просто за выходные вы сможете дополнительно продумать некоторые сомнительные пункты. А действовать по заранее разработанному плану гораздо выгодней, чем сумбурно метаться между большими и малыми делами. У всех успешных людей всегда есть план на каждый день.
Если требования других людей кардинально не совпадают с вашими возможностями и планами, научитесь говорить «нет». Отказ, произнесенный корректно и вовремя избавит людей из вашего окружения от лишних иллюзий на ваш счет, а вас — от навязчивого чувства вины и дискомфорта.
Если услышали интересную мысль или в воздухе витает идея, не ловите мух. Немедленно записывайте все, что показалось вам интересным. Сами не знаете где и когда все это вам пригодится.
Обязательно выделяйте время для самосовершенствования. Как действовать в этом направлении, вам подскажет специальная литература, но работать над собой вы обязаны постоянно. Иначе успеха на службе и уважения в собственных глазах вам не видать.
Прежде, чем начать действовать — всегда подумайте. никогда не идите на поводу у эмоций. Пусть это будет пять минут или полчаса, но подумать о предстоящих рисках следует.
Проанализируйте, сколько времени у вас уходит на вредные привычки. Со стороны кажется, что это мелочь и пустяк. Сложив впустую потраченное время за неделю и за месяц, вы увидите, как годы вашей жизни вылетают в трубу.
Не перегружайте себя работой, чтобы показаться эффективней. Качество и количество обратно пропорциональны друг другу. Так же обратно пропорциональны ваш брак в работе и авторитет у начальства. Иже с ним и продвижение по службе. Не зря наши прадеды говорили: «Спеши, да не поспешай…»
Ведите дневник каждого рабочего и выходного дня. те минуты, о которых вы забыли, бездумно уставившись в экран монитора, напомнят вам о себе, если вы будете все записывать.
Так, начав однажды, вы уже не остановитесь. Времени у вас больше не станет. Его, как раньше, будет ровно 24 часа в сутки. Но расходовать драгоценные часы и минуты вы научитесь рачительно и с пользой. А скоро и сосем забудете, что такое цейтнот — нехватка времени
