Фото blogs.pravostok.ru
Американские исследователи, проанализировали реакцию человеческого организма на снижение калорийности и изменение рациона питания, которые присущи религиозному посту. Оказалось, что переход на постную пищу может существенно продлить жизнь, – сообщает Христианский Мегапортал invictory.org со ссылкой на bagnet.org.
Как сообщают зарубежные СМИ, снижение количества потребленных калорий провоцирует полезный для организма стресс. Эта встряска имеет тонизирующий эффект, который приводит к укреплению здоровья.
Эксперименты показали, что люди, которые перешли на постную еду, впоследствии легче переносят и болезни, и серьезные стрессы, связанные с повседневной жизнью. К слову, такое же влияние оказывает на организм и голодание. Впрочем, медики не рекомендуют доходить до фанатизма ни с постом, ни тем более с голоданием. Ведь тогда ограничение количества калорий даст абсолютно противоположный эффект.
