Наталья Шевченко

Web: www.tashapsalom.com

Адрес:
1010 9th Street,
Oregon city, OR 97045

Славянский Медиа Центр

Портленд 2010

Е.С. Боевые искусства – огромный пласт в истории человечества как такового. Умение защитить себя и своих близких, проверить свои силы в соревнованиях, занятия просто для поддержания здоровья, подготовка военных и полиции, просто общение  с людьми близкими по интересам.  Не стоит делить на восточные, западные, южные и северные. Можно говорить о спортивных, военных, народных, религиозных…., и каждое разбить на  составляющие. Пример спортивные: бокс, борьба, фехтование, стрельба и т.д.  В любой стране мира они есть и от этого ни куда не деться. В будующем если будет интерестно мы можем поговорить  о различных направлениях и стилях.

С моим учителем Иликчуан Чин Фан Сионг- Сэм Чин  я начал занятия в 2009 году. Заочное знакомство произошло значительно ранее в 2000. До конца 90ых этот стиль преподавался для членов семьи Чин. Именно здесь я увидел глубину знаний и выстроенную систему философии, концептов и принципов в оздоровлении, боевом искусстве и взращивании способности  жить настоящим с предельным вниманием к тому что происходит вокруг тебя: в семье, обществе, работе, бизнесе, учёбе и т.д.

Расскажите об истории создания стиля.

Е.С.  Я могу лишь декламировать сказанное: Мой отец, Чин Лик Кён – патриарх стиля, изучал свое искусство у шифу Ли Кам Чоу в Малайзии и у своего отца. Тогда это искусство называлось Синъи-багуа . Это не соединение синъицюань и багуачжан, а совершенно самостоятельный стиль. Это искусство также в себя включало стиль Фэнянцюань (кулак  “Глаз Феникса”), или другое название Люмунпай. Считается, что оно ведет родословную с горы Удан. Это было секретное боевое искусство, которое кочевые кланы использовали для самозащиты на дорогах и охраны караванов. Оно было не доступно для посторонних и передавалось в  тайне. Высший уровень владения искусством передавался только членам семьи. Мой отец поднял историю стиля, чтобы установить его корни. Он выяснил, что методика обучения Илицюань не была похожа на методики Синъицюань, Ицюань, Багуачжан или Тайцзицюань, хотя и содержала принципы всех этих четырех стилей. Мой отец продолжал свои исследования, расширял и дополнял систему тем, что узнавал. Он пришел к выводу, что Илицюань был искусством самопознания и самореализации как духовных (И), так и физических (Ли) кондиций человека. Поэтому, чувствуя, что неправильно было бы считать это искусство частью одного из традиционных внутренних стилей, он назвал его Илицюань. В 1976 году патриарх Чин создал в Малайзии Ассоциацию Илицюань.

Записано со слов Главы школы Илицюань   Шигуна Чин Фансёна

Портленд 2010

Немного о вас….

Е.С. Начало моего пути в боевых искусствах в середине 70х эпоха развития так называемого советского каратэ. До этого были занятия гимнастикой, плаванием, боксом, самбо и дзюдо…

После статей в журнале Вокруг Света фильма Акиро Куросавы Гений Дзюдо заболел каратэ.

Мне посчастливилось познакомиться и попасть в секцию Валерия Медведева одного из ведущих тренеров  Донецкой области. Отбор был очень жёстким, положительно сказались  предидущие спортивные занятия. Мой первый учитель был открытым для знаний и учеников человеком, поэтому довелось тренироваться с мастерами из Вьетнама, Конго, Кореи…

1979-81 служба, опять удача – зарождение спецназа ВВ.  Ввиду развития каратэ в Советском Союзе вышел приказ о совмещении  приёмов боевого самбо с элементами каратэ. В итоге возможность продолжения занятий любимым делом.

Как сказалась пресловутая статья УК о запрете занятий каратэ под страхом уголовного наказания?

Е.С. Смутное время. Многие ушли в так называемое подполье. По этой статье пострадал только один человек в Советском Союзе – великолепный мастер и тренер Валерий Гусев. Мне можно сказать повезло, пригласили тренировать оперативный отдел милиции Кировского района г. Макеевки и разрешили тренировать небольшую  группу молодёжи.

Как вы пришли к занятиям китайскими боевыми искусствами

Е.С. Вы знаете во время моих путешествий по стране и встречам с замечательными людьми не только в области боевых искусств а также здоровья, философии, религии появилось желание более глубокого изучения истоков. В 1985 году  мне разрешили официально  преподавать оздоровительную китайскую гимнастику ушу .

Что происходило после перестройки?

Е.С. Это отдельная история. Кратко – участвовал в создании и работе Федерации Ушу  СССР, создании САВЭ Советской Ассоциации Восточных Единоборств , боролись за устранение статьи уголовного кодекса, Украинской федерации ушу, в 1988 году получил аттестацию судьи всесоюзной категории по правилам Всемирного Союза Каратэ, в 1989 году возглавил Донецкую областную комиссию ушу и Макеевскую федерацию восточных единоборств. Воспитал 5 чемпионов  и 4 серебряных призёра Украины по поединкам саньда/саншоу. В 1994 эмигрировал в США. Преподавал в старейшей школе Орегона (открылась в 1960 году) основатель и близкий друг Брюс Террилл.

Общество мастеров боевых искусств, ежегодный слёт Сакраменто, 2011

Как проводятся занятия в школе?

Е.С. Всё по порядку как и в жизни детский сад, начальная, средняя, высшая школа и т.д. Сначала вы соединяете внимание и физические упражнения с самим собой. Выстроив себя вы начинаете учиться распознавать своего опонента/партнёра/противника через парные упражнения. Изучение Илицюань идет через осознание движений мышц, растягивания связок и сухожилий определенным образом, работу костной структуры тела; через интегрирование энергиии и процесса мышления. Важной частью искусства является релаксация. Релаксация включает в себя расслабленность, мягкость, эластичность и фацзинь (выброс усилия). Касаясь рук или тела партнера, занимающийся Илицюань мгновенно чувствует, какой удар тот собирается нанести или какой прием применить, и где лежат границы центра тяжести нападающего. В конечном итоге, адепт Илицюань, когда его сознание постоянно пребывает в происходящем моменте (здесь-и-сейчас) и чутко реагирует на изменяющуюся ситуацию, обретает способность чувствовать намерения партнера даже на расстоянии. И тогда он может перенаправить силу оппонента и использовать ее против него самого или, в зависимости от степени угрозы, нанести удар с выплеском энергии (фацзинь). «Изучение искусства – это не процесс накапливания информации и имитация; это процесс познания и открытия того, что уже присутствует в тебе».

Есть ли польза для здоровья?

Е.С. Огромная. Иликчуан семейная традиционная школа. И в первую очередь предназначена для укрепления здоровья. У нас есть специальные дыхательные упражнения Цигун.  Тренировки благотворно отражаются на здоровье, не только помогая “сохранить” его и предотвратить развитие патологии, но и  способствуя улучшению состояния людей, страдающих гипертонией, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, туберкулезом и другими недугами. Достигается это через упражнения мышц и суставов на расширение и сжатие, через упражнения дыхания и движений диафрагмы, что тренирует внутренние органы. Это оказывает уникальное коррелирующее действие на центральную нервную систему, что, в свою очередь, помогает гармонизировать и восстановить функции других систем.

Малайзия занятия в парке

Занимающийся приучает себя к спокойствию, внимательности и способности ощущать все части своего тела, что само по себе очень полезно для сознания. Известно, что нервная система (в первую очередь корковые и подкорковые структуры головного мозга)  регулирует и контролирует деятельность всего организма. Посредством деятельности нервной системы человек адаптируется к окружающей среде и в то же время меняет ее; под ее влиянием перестраиваются все системы и органы тела. Даже эмоциональное состояние человека способно влиять на химический состав крови и динамический процесс газообмена. Поэтому любые физические упражнения, которые благотворно воздействуют на центральную нервную систему, благотворно действуют на весь организм.

Движения Илицюань упражняют сухожилия, мышцы и суставы, приучают к ритмичному дыханию с участием диафрагмы. Улучшается циркуляция крови и лимфы, что способствует нормализации тока в интерстициальном пространстве при патологических изменениях кровеносных сосудов.

Регулярное сокращение и расширение всех скелетных мышц способствует улучшению оттока крови по венам, обеспечивает ее полный возврат и поддерживает необходимое давление в правом желудочке сердца.

Зачастую постоянное напряжение мышц груди, плечей и шеи спортсменов приводят к перманентному сжатию грудной клетки, что нарушает естественный ритм дыхания, затрудняет кровообращение, о чем свидетельствуют вздутые вены на шее и покраснение лица. Ритм дыхания и упражнения Илицюань снимают плече-лопаточный зажим, нормализуют кровообращение и питание сердечной мышцы. При этом движения диафрагмы легко массируют печень, активизируя лимфодренаж и стимулируя детоксикационную и другие функции этого органа.

Как с боевым применением?

Портленд, 2010

Е.С. Иликчуан не агрессивный стиль.Главная идея Илицюань, как боевой практики, заключается в умении чувствовать, воспринимать силу противника, перенаправлять её, брать контроль над движением центра тяжести противника, и, как результат, разбалансировать его, вывести из равновесия, и применить поражающую технику, будь то толчок, бросок, или удар. Когда центр тяжести противника находится вне равновесия, его сознание считается “захваченным”, потому что оно рефлекторно начинает работать над восстановлением равновесия, и противник лишен возможности применять какие-либо техники защиты или атаки, контролировать изменяющуюся вокруг него ситуацию, и, тем самым, попадает в ловушку.  “Сознание ведет – тело следует. Воздействуя на партнера, сначала “захватите” его сознание, лишь тогда вы сможете эффективно разрушить структуру его тела. Если пытаться воздействовать на противника посредством грубой силды, то это потребует больших затрат физической энергии.

Как проводятся классы?

Е.С. Пока занимается начальная взрослая группа. Вторник, Четверг 7-8-30ПМ, Суббота 11-1ПМ. Вы можете поучаствовать бесплатно и узнать подходит ли это вам.

Как же дети?

Е.С. Нашими московскими коллегами подготовлена программа Иликчуан для детей. И мы начинаем набор в группы Вторник и Четверг с 5pm-6pm и с 6pm-7pm. Будет интересно.

Какие намечаются  ближайшие мероприятия?

Е.С. В марте 1-2 числа к нам приезжает Дарья Сергеева Международный Инструктор Иликчуан, Человек с большой буквы прошедший путь от слабой девушки с больными коленями до Чемпиона многих контактных видов соревнований России, Европы и Мира, специалист по Иликчуан оздоровительному и боевому цигун. Это будет интенсивный 2 дневный ретрит,интересный как для занимающихся Иликчуан так и для практиков других  оздоровительных и боевых систем. Телефон для справок 503-260-6412 Евгений Семёнов. Занятия проводятся в  по адресу 6913 SE Foster Rd. Portland, OR 97206.  В программе:
– цигун (дыхательные упражнения), комплексы для укрепления суставов и сухожилий;
– нейгун: проработка 1 и 2 базовых уровней Илицюань;
– таолу 21 форма: изучение и проработка 3 уровня Илицюань
– начальные навыки работы с партнером (вращающие и липкие руки)          

Больше информации вы можете найти на сайтах нашей школы: www.iliqchuanportland.com   www.iliqchuan.com  www.iliqchuan.ru на русском языке.

Фото ru.wikipedia.org

Любовью жить.

Любовью жить – не значит ставить кущи,
Поднявшись даже на гору Фавор.
Это – идти на голос Твой зовущий,
Смотреть на Крест не отрывая взор.
На Небе радость будет неземная
Никто не в силах нас ее лишить,
Но на земле желаю я, страдая,
Любовью жить, любовью жить.

Любовью жить – дарить себя без меры,
Любовь такая не перестает.
И я дарю себя с простою верой,
Когда ты любишь – ни к чему расчет.
Все, что имела, много или мало,
К Твоим ногам смогла я положить.
Одно богатство у меня осталось –
Любовью жить, любовью жить.

Любовью жить и, страхи изгоняя,
Забыть ошибки всех минувших дней.
Любовь сильней греха. Она святая:
В короткий миг грехи сгорели в ней.
О дивный пламень посреди горнила,
Где самый жар, мне место приготовь.
И я спою о том, как полюбила
Тебя любовь, Тебя любовь.

С любовью жить и умереть я рада,
Чтоб разрешились узы навсегда.
О, мой Господь, Ты станешь мне наградой,
Я не ждала иного никогда.
Тебя увижу и сольюсь с Тобою,
Огня любви уже не потушить.
Мне было так начертано судьбою:
Любовью жить, любовью жить!

Стихотворение Матери Терезы.

Фото RussianPDX.com

Вставая ночью пред Тобою на колени,
Своё волненье не скрывая я…
Молюсь к Тебе Творец, О всей Вселенной,
К Твоим ногам своё моление неся…
Мольба моя тебе Господь понятна,
Она летит как птица в небеса,
Твоя любовь нежна и необьятна,
Обитель белоснежна и чиста.
Все ежедневные моленья Ты приемлешь,
От всех людей, народов и племен.
Любовию святой Ты всех обьемлешь,
Детей Твоих не счесть, их целый сонм.
О сколько же страдания и боли,
Болезней, смерти, голода и зла…
И гибнет вся земля от мук страдая,
Перед Пришествием Господа Христа.
А я с Тобой, мне хорошо уютно,
Под крыльями Твоими тишина,
Идти с Тобою мне совсем не трудно,
Я чувствую любовь Твою всегда.
Присутствием Своим ты ободряешь,
Даёшь мне веру и надежду, и любовь.
Ты всё хранишь меня, оберегаешь, исцеляешь
Даруешь милость, благодать и вновь,
От разных бед крылом Ты укрываешь,
Меня, мою семью, родных, друзей, мой дом…
Ты путь Господь, мой свет, моё спасенье,
Мне без Тебя весь мир совсем не мил.
Ты для меня опора, лучший Друг, надежда,
Ты мой Спаситель – Чудный, Дорогой, Ты – Жизнь.
Не в силах мой язык воздать достойное хваленье,
Всех благодарностей ведь мне не перечесть.
За всю заботу и сохранность, попеченье,
За хлеб, за воздух, пищу и питьё,
За лучик солнца и прохладный ветер,
Прими благодарение моё,
И в этот тихий, добрый, летний вечер,
Когда вокруг покой и тишина
Такой вот скромный фимиам от сердца
Я возношу к престолу на Алтарь….

20 Августа 2013

Автор Вероника Рубан

Когда в пути земном нет утешения,
Остановись, мой друг, и оглянись.
Если причина в прошлых приключениях,
Покайся, помолись и исцелись.

А если нет, тогда ищи ответа,
На свой вопрос у Господа Христа.
Быть может, настоящего… сюжеты,
Заполнила мирская суета.

И ты живёшь, пытаясь быть счастливым,
Друзьям себя всецело отдаёшь
Но вечер одиночеством тоскливым,
Придёт опять и ты слезу, смахнёшь.

Уткнувшись, молча в мокрую подушку,
Так пролежишь, быть может, до утра.
Услышав где-то вдалеке кукушку,
Поймёшь, что ночь уходит со двора.

Без завтрака поедешь на работу,
Чтоб снова возвратиться в дом пустой,
Так, существуя от субботы до субботы,
Теряешь веру, радость и покой.

И кажется, твоя такая доля,
Но забываешь, для чего рождён.
И какова на то Господня воля,-
Он умер, чтобы каждый был спасён.

А то, что с нами в жизни происходит,
Наоборот, должно нас закалять,
Христос все скорби в радости возводит,
Всё нужно в руки Господу предать.

Анатолий Домбай

Фото god-love.ru

Читая новостные строки,
Невольно думаешь о том,
Что вот грядёт Господь на землю,
Какой увидет Он её.
Я представляю нашу встречу,
Грядёт Иисус наш Царь Царей,
Как мы предстанем пред Царём,
И что Ему преподнесём?
Кто колос, два или ничто,
Кто 30, 40 крат иль 100,
Мы всё в заботах, всё в делах,
И мысли наши о домах,
Машинах, отдыхах, деньгах,
О будущих, плотских местах.
Господь грядёт, а мы в делах,
Всё в спорах, в злобе, и в мечтах…
О, вспомните мои друзья,
Ведь скоро жатва бытия.
Приход Иисуса не далёк,
Я слышу стук. И Он идёт!
Взгляните, поднимите очи,
Разврат полнейший тут и там,
Землятрясенья по местам,
А глады, войны и теракты,
Болезни, мне не перечесть.
И гибнут люди в этой битве,
Совсем не зная о Христе…
А мы Пришествие Его,
Приблизим словом, верой, делом,
Распространим Благую Весть,
Что есть Христос, Он жив, Он есть!
Я слышу шум, Он не далёк,
Хвала Ему! Иисус грядёт!!!

Май 25 2013

Автор Вероника Рубан

Все оставили, рассеялись, как овцы,
Ближним предан в руки палачей.
Даже нет в толпе души Твоей торговца,
Нет ни близких, нет твоих друзей.

Ты стоишь перед Пилатом-грешным
Чистый, без порока, без пятна;
Ты молчишь и не даёшь ответа –
Словно сомкнуты Твои уста.

Ничего не слышат в оправдание
Обвинившие Тебя теперь, –
Приговор донёсся до сознания:
«На кресте должна Ему быть смерть».

Бьют Тебя в лицо они язычники,
Кланяясь Тебе, они хулят:
«Радуйся, Царь иудейский», – радуйся
Надсмехаясь, злобно говорят.

Крест! Голгофский крест несёшь Ты –
Ты должен на кресте распятым быть.
Ещё мгновенье, час, ещё минута:
Тупые гвозди разрывают Твою плоть.

Не слышно крика, слова, иль проклятья,
От боли сомкнуты безмолвные уста.
И Мать Твоя, и сёстры Твои, братья
Стоят, рыдая, у подножия креста.

И сердце разрывается от боли,
Когда глядит Мария на любимый лик,
Ведь Сын висит на древе. Сын! Доколе
Ещё продлится злой, безумный этот крик?

Распят! Ну успокойтесь ж, люди.
Что нужно вам ещё , о палачи?
Пусть ваши все слова вам судьи будут,
Когда кричали вы: «Сойди с креста! Сойди!»

О нет, Ты не пришёл на землю,
Чтоб царствовать здесь , славно пировать.
Пришёл Сын Божий в плоти тленной,
Чтоб за грехи народа пострадать.

Пришёл к своим, родным по плоти, –
Отвергнут был, не приняли Тебя.
Теперь стоят и, надсмехаясь, смотрят:
«Но где же Бог Твой, пусть спасёт Тебя?»

Вот час настал и потемнело небо,
Средь бела дня потускло солнце вдруг,
Последний вздох предсмертного дыханья
Крик: «Совершилось!» и испущен дух.

«Сын Божий! Ты Воистину Сын Божий!» –
Воскликнул кто-то из большой толпы.
О, люди, что же сделали вы? О Что же
На крест вы Сына Божья вознесли?

Христос – Он умер! умерла надежда,
Ведь думали уж , что станет Он Царём,
Кричали мы Осанна, ветви клали,
Когда в Иерусалим Он скромно на осле вьезжал .

Три дня прошло, как распяли Иисуса.
И женщины ко гробу рано шли, –
Но что ж случилось, ведь во гробе пусто,
Они лишь только пелена нашли.

Вдруг свет с небес их осиял во гробе,
Пред ними Ангел Божий, вдруг предстал:
«Что ищете живого среди мёртвых?
Бог воскресил Христа, из мёртвых Он восстал!»

Он жив! Сей зов несётся эхом
Он жив! И смерть не в силах удержать Его.
Он жив! Се, Ангел возвестил с рассветом:
«И эту весть скажите всем ученикам Его».

Ещё сегодня весть звучит над миром ,
Что Бог пришёл во плоти тленной к нам,
И за грехи народа был на крест вознесен,
Но в тленье не остался – в третий день воскрес.

О, не останься равнодушными беспечным,
Когда услышишь ты призыв Христа.
Будь зову Бога ты всегда послушным –
Ему отдай все свои лучшие года .

Фото RussianPDX.com

Удивленья достойны поступки Творца!
Переполнены горечью наши сердца,
Мы уходим из этого мира, не зная
Ни начала, ни смысла его, ни конца.
Круг небес ослепляет нас блеском своим.
Ни конца, ни начала его мы не зрим.
Этот круг недоступен для логики нашей,
Меркой разума нашего неизмерим.
Если низменной похоти станешь рабом —
Будешь в старости пуст, как покинутый дом,
Оглянись на себя и подумай о том,
Кто ты есть, где ты есть и — куда же потом?
Книга жизни твоей перелистана — жаль!
От весны, от веселья осталась печаль.
Юность — птица: не помню, когда прилетела
И когда унеслась, легкокрылая, в даль.
Жизнь уходит из рук, надвигается мгла,
Смерть терзает сердца и кромсает тела,
Возвратившихся нет из загробного мира,
У кого бы мне справиться: как там дела?
Мы источник веселья — и скорби рудник.
Мы вместилище скверны — и чистый родник.
Человек, словно в зеркале мир — многолик.
Он ничтожен — и он же безмерно велик!
Я страдать обречен до конца своих дней,
Ты же день ото дня веселишься сильней.
Берегись! На судьбу полагаться не вздумай:
Много хитрых уловок в запасе у ней.
Нищим дервишем ставши — достигнешь высот.
Сердце в кровь изодравши — достигнешь высот.
Прочь, пустые мечты о великих свершеньях!
Лишь с собой совладавши — достигнешь высот.
Все пройдет — и надежды зерно уж взойдет,
Все, что ты накопил, ни за грош пропадет.
Если ты не поделишься вовремя с другом —
Все твое достоянье врагу отойдет.
Милосердное сердце мой друг, не ищи,
Правды в мире, где ценят вранье, — не ищи,
Нет еще в этом мире от скорби лекарства.
Примирись — и лекарств от нее не ищи.
Мы уйдем без следа — ни имен, ни примет.
Этот мир простоит еще несколько лет.
Нас и раньше тут не было — после не будет.
Ни ущерба, ни пользы от этого нет.
Эта жизнь — солончак. Вкус у жизни такой,
Что сердца наполняются смертной тоской.
Счастлив тот, кто ее поскорее покинет.
Кто совсем не родится — познает покой.
Жизнь — мираж. Тем не менее — радостным будь.
Юность, старость иль зрелость ты — радостным будь.
Ты мгновение жил — и тебя уже нету.
Но хотя бы мгновение — радостным будь!
От безбожья до Бога — мгновенье одно.
От нуля до итога — мгновенье одно.
Береги драгоценное это мгновенье:
Жизнь — ни мало, ни много — мгновенье одно!
Некто мудрый внушал задремавшему мне:
«Просыпайся, счастливым не станешь во сне.
Брось ты это занятье, подобное смерти.
После смерти, дружок, отоспишься вполне!»
То, что Бог нам однажды отмерил, друзья,
Увеличить нельзя и уменьшить нельзя.
Постараемся с толком истратить наличность,
На чужое не зарясь, взаймы не прося.
В Книге Судеб ни слова нельзя изменить.
Тех, кто вечно страдает, нельзя извинить.
Можешь пить свою желчь до скончания жизни:
Жизнь нельзя сократить и нельзя удлинить.
Словно солнце, горит, не сгорая, любовь.
Словно птица чудесного рая — любовь.
Но еще ведь любовь — небеса и просторы,
За тебя на кресте умирала, — любовь!
Небо — радость и счастие жизни моей,
Слезы падших — соленые волны морей,
Рай — блаженный покой после тяжких страданий,
Адский пламень — для всех непокорных людей.
Для того, кто за внешностью видит нутро,
Зло с добром — словно золото и серебро.
Ибо то и другое — дается на время.
И закончатся скоро и зло, и добро.
В этом мире не вырастет правды побег.
Справедливость не правила миром вовек.
Не считай, что изменишь течение жизни.
За надорванный трос не держись, человек!
Каждый молится Богу на собственный лад.
Всем нам хочется в рай и не хочется в ад.
Лишь мудрец, постигающий замысел Божий.
Адских мук не страшится и смерти он рад.
Светоч мысли, сосуд сострадания — мы.
Милосердие, высшее звания — мы.
На ладонях Его наше имя записано ,
На бесценном кольце мироздания — мы!
В мире временном, сущность которого — тлен,
Не сдавайся вещам несущественным в плен,
Сущим в мире считай только Дух Вездесущий,
Чуждый всяких вещественных перемен.
Не завидуй тому, кто силен и богат.
За рассветом всегда наступает закат.
С этой жизнью короткою, равною вздоху,
Обращайся как с данной тебе напрокат.